Giảm cân bằng mật ong là cách làm đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm. Dưới đây là 8 cách giúp giảm cân hiệu quả chỉ sau 1 tuần bằng mật ong.
Giảm cân bằng mật ong và chanh
Đây là công thức giảm cân bằng mật ong chanh quen thuộc mà nhiều bạn đã từng nghe đến. Tuy nhiên phải làm đúng cách, kết hợp luyện tập sẽ phát huy tối đa hiệu quả từ cách làm này.
Nguyên liệu:
Cách dùng:
Cho chanh và mật ong vào một cốc nước ấm, khuấy đều. Dùng 2 lần/ ngày vào buổi sáng và tối.
Giảm cân bằng mật ong, nước ấm và gừng
Với cách giảm cân bằng mật ong và nước ấm, gừng giúp bạn đốt cháy được chất béo hiệu quả, giúp giảm mỡ bụng, đồng thời có một giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Nguyên liệu:
Cách dùng:
Gừng thái sợi, cho vào đun sôi để đến khi hơi nguội. Sau đó cho 1 thìa mật ong vào và khuấy đều. Uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút đến 1 tiếng.
Giảm cân bằng mật ong và quế
Thức uống giảm cân bằng mật ong và quế không chỉ thơm ngon mà còn giúp bạn giảm được mỡ bụng cực kì hiệu quả.
Nguyên liệu:
Cách dùng:
Uống vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ 30 phút.
Giảm cân bằng mật ong và trà xanh
Chúng ta vẫn biết trà xanh là một nguyên liệu giảm cân vô cùng hiệu quả. Chúng giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và chống oxy hóa cực tốt. Khi kết hợp với mật ong sẽ cho ra một thức uống vừa tốt vừa giảm được lượng mỡ thừa, cân thừa hiệu quả với cách giảm cân bằng mật ong và trà xanh.
Nguyên liệu:
Cách dùng:
Uống trước bữa ăn để hỗ trợ tốt hơn cho hệ tiêu hóa.
Giảm cân bằng mật ong và bưởi
Trong vỏ bưởi chứa nhiều vitamin C và các axit hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Giúp phân giải chất béo dư thừa và đào thải các chất cặn bã ra ngoài cơ thể.
Nguyên liệu:
Cách làm:
Vỏ bưởi thái sợi, ngâm 1h trong nước muối. Đun sôi 10 phút rồi cho thêm ít tép bưởi và 100g đường phèn, 1 ít muối và 1 lít nước. Đun trong 1 tiếng và để nguội đến rồi pha cùng mật ong và uống. Đây là cách giảm cân bằng mật ong và bưởi tại nhà hiệu quả.
Giảm cân với mật ong với tinh bột nghệ
Mật ong với tinh bột nghệ để vừa giúp giảm mỡ vừa cho thon dáng, đẹp da chính là cách giảm cân tại nhà trong 1 tuần hiệu quả.
Nguyên liệu:
Cách dùng:
Pha 1 thìa bột nghệ với 1 muỗng cafe mật ong và 200ml nước ấm rồi dùng trước bữa ăn hoặc lúc cảm thấy đói.
Giảm cân bằng nước quất và mật ong
Ngoài việc giúp giảm cân, giảm mỡ bụng mà trà mật ong quất còn giúp ngăn ngừa cảm cúm, đau rát cổ họng cực tốt.
Nguyên liệu:
Cách dùng:
Quất rửa sạch, vắt lấy nước. Vỏ quất xay nhuyễn, lọc lấy nước rồi cho thêm vào đó 1 muỗng cafe mật ong vào khuấy đều. Đổ phần nước vỏ quất và mật ong nguyên chất đó vào ấm rồi cho thêm khoảng 500ml nước đã đun sôi để nguội còn ấm khoảng 35 – 40 độ C và uống
Giảm cân cùng giấm táo và mật ong
Thức uống này giúp giảm cân nhanh nhưng cần phải áp dụng cách thì giảm cân mới hiệu quả và đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Nguyên liệu:
Cách dùng:
Pha đều 1 thìa dấm táo cùng 1 thìa mật ong trong 1 cốc nước ấm. Bạn nên uống và buổi sáng sau khi ngủ dậy lúc dạ dày còn đang rỗng để có hiệu quả nhất.
Đăng bởi: Đoàn Thị Ngọc Hà
Từ khoá: Kinh nghiệm giảm cân hiệu quả tại nhà bằng mật ong trong 1 tuần
Xem Thêm Những Bài Viết Về Kinh Nghiệm - Bí Kíp Du Lịch Tại Đây
Please share by clicking this button!
Visit our site and see all other available articles!